Botões da grão

Xiaoman, traduzido literalmente como “cinco grões e abundância”, é o oitavo termo solar no calendário lunar chinês. Cai geralmente o 21 de maio ou 22 no calendário ocidental. Enquanto o nome sugere, Xiaoman marca o tempo em que as cinco grões começam a se amadurecer e as colheitas para crescer vigorosamente. Este é um período importante para que os fazendeiros trabalhem duramente e assegurem uma boa colheita. Este termo solar igualmente sublinha a importância de nutrir nossos corpos com alimento nutritivo, porque o alimento colhido neste tempo é acreditado para estar completo de qi (energia da vida) e de nutrientes. A medicina chinesa tradicional acredita que o baço e o estômago são os mais fortes quando Xiaoman está completo. Recomenda-se comer alimentos claros e digestíveis tais como legumes frescos e frutos. Além, os povos são recomendados evitar comer demais e manter uma dieta equilibrada para manter a boa saúde. Total, Xiaoman lembra-nos da importância do trabalho duro, da boa nutrição, e do equilíbrio em nossas vidas.